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Desafio Low Carb

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F.A.Q - PERGUNTAS FREQUENTES

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA DIETA LOW CARB?

O benefício da low carb se dá pela redução do consumo de carboidratos, fazendo com que a pessoa coma mais proteína e gordura, portanto, ela se sente mais saciada e automaticamente acaba consumindo menos calorias. Uma das grandes vantagens da low carb é a redução automática do apetite. Pesquisas mostram que as pessoas acabam ingerindo menos calorias quando reduzem os carboidratos e comem mais proteína e gordura. Reduzir carboidratos da alimentação é uma das formas mais simples e eficazes de emagrecer.

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